Intersaison automne 2017

Intersaison 2017

Drôle de saison, elle se présente comme la fin de l'été, sauf que cette année, au niveau météo, température, c'est inhabituel.
Cette intersaison se présente en réalité plusieurs fois l'année.  Entre chaque saison qui dure 72 jours, il ya une intersaison de 19 jours.

C'est une période qui active l'élément Terre en nous, qui est représenté par l'organe Rate et l'entraille Estomac.

L'Estomac gère la digestion des aliments, il malaxe et commence la transformation. L'ennemi principal de la Rate est le mental qui fonctionne trop fort.

Ainsi, en shiatsu, on exercera des pressions sur le méridien Rate-pancréas, afin de dissiper la rumination mentale et permettre une meilleure digestion.
En Qi gong, les mouvements effectués visent à arrêter le mental agité et à aider à la digestion.
La diététique des saisons conseille de manger un peu plus d'aliments doux et sucrés.

"L'Estomac est le grenier des liquides et des solides provenant de la nourriture.  Il est la source des six entrailles; il transforme la nourriture pour répartir ensuite l'énergie dans les cinq organes."  La Rate est un organe important dans la qualité du "Sang" pour irriguer les muscles.

En ce moment, ce que je constate chez les personnes qui viennent en consultation shiatsu, c'est un vide Rate-pancréas, vide Poumon, et parfois vide Estomac.
C'est souvent le rhume de changement de saison, le nez qui coule, une transpiration trop abondante, des frissons, un gonflement de la tête, de la gêne aux articulations, une fatigue générale, un ramollissement et affaiblissement, oedème superficiel des membres. Des pieds glacés, des troubles digestifs, des douleurs abdominales.

Quelques figures utilisées en Qi gong suivant la "Bannière Ma Wang Dui"
> "Onduler pour harmoniser le centre", drainage des énergies bloquées dans l'abdomen, agit sur les inflammations et le Qi pervers dans le ventre
> "Le jeu du singe", exercice pour maigrir et perdre du ventre
> "L'ours s'ébranle", aide à réchauffer les omoplates et les côtes, fait circuler l'énergie de la Rate et de l'Estomac, règle les problèmes de digestion, vivifie les méridiens et les vaisseaux
> "Fortifier l'énergie pure de l'estomac", aide à régler les problèmes digestifs et à faire circuler l'énergie et le sang dans le dos, vivifie le Sang et le Qi
> "Le paon fait la roue", fortifie les jambes, travaille sur les méridiens Estomac et Vessie, stimule les articulations et renforce les poumons
> "L'envol de l'hirondelle", soulage l'Estomac et la Rate, fortifie le Coeur et les poumons, soigne les maladies des vaisseaux sanguins (artères et veines).

Diététique des saisons, massage shiatsu et Qi gong sont des disciplines qui agissent dans la prévention des maladies, et ne représentent en aucun cas un diagnostic médical.